Só fecho a boca se for pra fazer dieta

Mais uma etapa antes de começar o desafio… Passada a avaliação física inicial que eu já comentei aqui, chegou a hora de mapear geral para saber como fazer o programa perfeito para o meu estilo de vida e meu físico e também conseguir medir os resultados lá na frente, no final dos 120 dias. E […]

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